8 consigli per il trattamento di raffreddore e influenza il modo ‘naturale’

Con alcuna cura in vista per il raffreddore o l’influenza, trattamenti over-the-counter possono al meglio portare sollievo dei sintomi o accorciare la durata di questi sintomi. Oppure si può prendere l’approccio naturale. esplora alcuni rimedi domestici che possono aiutare a sentirsi meglio lungo la strada.

Riposo quando si arriva prima il raffreddore o l’influenza aiuta l’organismo a dirigere la sua energia verso la battaglia immunitario. Questa battaglia Imposte corpo. Quindi dare un piccolo aiuto da sdraiati sotto una coperta.

Gargarismi può inumidire un mal di gola e portare sollievo temporaneo. Provare con un cucchiaino di sale sciolto in acqua tiepida, quattro volte al giorno. Per ridurre il solletico in gola, provare un gargarismo astringente – come il tè che contiene tannini – per stringere le membrane. Oppure utilizzare una spessa, gargarismo viscoso a base di miele o una miscela di miele e aceto di mele, un rimedio popolare popolare. Steep un cucchiaio di foglie di lampone o di succo di limone in due tazze di acqua calda e mescolare in un cucchiaino di miele. Lasciare raffreddare il composto a temperatura ambiente prima gargarismi. Il miele non deve mai essere somministrato a bambini al di sotto 1 età.

docce vapore idratare le cavità nasali e si rilassano. Se sei vertigini dall’influenza, eseguire una doccia bollente mentre si sta seduti su una sedia vicina e prendere un bagno di spugna.