5 cose da non dire a una persona con disturbo binge eating

Se qualcuno che ami ha il disturbo binge eating, ci si potrebbe chiedere come parlare con loro su di esso. Forse hai paura la persona si arrabbiano o pazzo. O forse non si è sicuri delle parole giuste da usare.

Non diciamo: “Dobbiamo parlare in questo momento.”

Parlate con la persona amata, quando lei è pronta e disponibile. Scegliere di chattare in un luogo dove si sente a suo agio – ad esempio, la sua propria casa, invece di uno spazio pubblico. E ‘meglio evitare i luoghi in cui è coinvolto il cibo, come ad esempio un ristorante.

Non dire: “Dovete ottenere aiuto.”

La persona amata potrebbe non essere pronti per ottenere aiuto – o anche ammettere che lei ha un problema. Sta a lei decidere che vuole ottenere una migliore.

Farle sapere che ti sostenerla se e quando vuole aiuto. Un modo per farlo è quello di evitare sempre Ad esempio, “Stai mangiando troppo”, oppure “Mi stai preoccupante.” Invece, utilizzare “I affermazioni” “Tu dichiarazioni.” – “Sono preoccupato per tu. Sono qui, se si vuole parlare. ”

Non dire nulla su di peso.

Non menzionano mai il vostro amato peso, indipendentemente dal fatto che si guarda più sottile, più pesante, o lo stesso come al solito.

Anche le dichiarazioni che si intende come positivo ( “Sei proprio bene!”) Possono essere fraintesi e considerati come critiche. Inoltre, si preoccupa di peso o dieta può rendere una persona più probabilità di avere un binge. Ecco perché è importante non per discutere il proprio peso o abitudini alimentari di fronte a lei, troppo.

Non dire nulla circa le scelte alimentari.

Anche se la persona amata non è cercando di binge o ha recuperato dal disturbo da alimentazione incontrollata, non sta a voi criticare, lodare, o giudicare le sue scelte alimentari. Lasciare che fino al suo terapeuta, dietista, o team di trattamento.

Binge Eating Disorder non è solo il cibo. Si tratta di una malattia mentale. Ottenere una migliore coinvolge molto di più di “non mangiare troppo.”

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